为深入推进大学生心理健康教育，丰富校园文化生活，帮助学生释放学业压力、培育积极阳光心态，6月1日，数学与统计学院在江南校区林荫道成功举办 “扎爆烦恼，甜满心房” 心理健康趣味活动，吸引众多学子踊跃参与，在轻松愉悦的互动中完成一场温暖治愈的心灵之旅。

本次活动紧扣 “5・25 心理健康月”主题，聚焦学生学习生活特点，设置情绪垃圾桶、向阳生长墙、扎爆烦恼区三大特色环节，将情绪疏导、互动体验与暖心关怀融为一体，让同学们在趣味游戏中舒缓压力、传递温暖。

活动现场氛围热烈温馨。情绪垃圾桶前，同学们纷纷拿起便签，坦诚写下学业困惑、人际烦恼与未来迷茫，揉成纸团用力投入桶中，以仪式感告别负面情绪，为心灵 “减负”；向阳生长墙成为温暖聚集地，粉色展板上贴满鼓励话语与美好祝福，一句句真诚文字汇聚成治愈力量，领取的棒棒糖，用甜蜜驱散疲惫；扎爆烦恼区人气最高，彩色气球整齐排列，同学们手持道具扎破气球，伴随清脆声响，压力与烦恼瞬间消散，现场笑声不断，尽显青春活力。

此次活动以沉浸式、互动式体验为核心，为同学们搭建了释放压力、交流情感的开放平台。参与学生纷纷表示，活动有趣又解压，在轻松氛围中舒缓了焦虑情绪，收获了温暖与力量。

心理健康是成长的必修课。本次趣味活动既丰富了校园文化生活，也引导同学们学会正视情绪、科学释压、向阳成长。未来，数学与统计学院将持续创新心理健康教育形式，推出更多贴近学生需求的心理育人活动，用心守护学生心理健康，助力青年学子以更积极的心态奔赴青春征程。

撰稿、发布/胡登岳 图片/薛雨涵 审核/邹珊、储玖琳