为扎实推进心理育人，厚植生命关怀理念，引导学生敬畏生命、悦纳自我，增强心理调适能力。数学与统计学院面向全体学生开展大学生生命教育暨心理健康专题讲座，讲座由校心理健康教育中心唐璟瑜老师主讲。

讲座以闭气沉浸式体验开篇，搭配《生命的诞生》科普短片，引导同学们树立尊重生命、珍视生命的理念。随后唐璟瑜结合高校典型案例，围绕学业压力、人际相处、学业焦虑、自我认同等大学生高频心理困扰展开讲解，厘清负面情绪与极端想法的边界，点明 “我们想要结束的是痛苦，不是生命”。同时现场传授 478 呼吸法、情绪命名法等易操作的情绪疏导方式，引导学生科学应对情绪危机。活动最后还清晰介绍了校内外心理求助通道，鼓励学生敢于求助、主动求助。

本次讲座从成就自我、温暖他人、服务社会三个维度带领同学们探寻生命价值，融生命价值引领与心理技能科普于一体，兼具思想深度与实践指导性，有效帮助学生重塑生命认知、掌握情绪调节方法。下一步，学院将持续构建常态化心理育人体系，持续护航青年学子身心健康、向阳成长。

(撰稿/邹珊  图片/媒宣部  审核/马勇、储玖琳)